Cuide de suas mãos

Sempre ouvi dizer que as mãos refletem a idade da pessoa. E tenho percebido que é a mais pura verdade. Observe as famosas que adoram dar uma esticadinha no rosto, olhe rapidamente para as mãos das beldades. Você verá que as "coitadas" (mãos) não estão tão bem quanto parece estar o rostinho. Em primeiro lugar, isso se deve ao fato das pessoas não darem tanta atenção para as mãos. E depois vem o caso da medicina estética ainda não ter encontrado demanda para tal necessidade.

Quando eu vejo uma mulher (uma simples mortal) na rua e a acho bela e chique, trato logo de olhar para as mãos, e aí percebo que ela tem mais idade do que aparenta ter. Na TV então, dá para se perceber isso bem. Quando o foco da câmera vai para as mãos... oh my... chega a ser surpreendente.

Há duas semanas vi uma revista (não lembro o nome) com a Luiza Brunet na capa. E o título era: Luiza sem photoshop. Não acreditei quando li, aí comecei a querer achar defeitinhos no corpo e no rosto dela... kkkkkkkkkkkkkkkk. Realmente a mulher barra qualquer menininha. Mas quando fui olhar para as mãos... foi aquilo mesmo... Elas sempre nos entregam.

Então, escrevi todo esse longo "drama" para vocês terem noção do quanto é importante o cuidado com as mãos, e como as pessoas (principalmente mulheres) não percebem isso. Segue abaixo uma parte da matéria feita por Ligia Kogos.

A pele das mãos engrossa em determinadas regiões, especialmente nas palmas e nos locais onde encostam canetas, lápis, mouses de computador, etc. Esse fortalecimento da pele ocorre para que as mãos possam agüentar as tarefas sem se sensibilizarem ou se ferirem. Por isso a pele fica mais áspera, mais seca!

O sol pode ter provocado manchas escuras e aspecto desgastado. E os homens prestam atenção nas mãos das mulheres, associam inconscientemente mãos bem cuidadas com finesse e elegância! Reserve um tempinho para cuidar delas!

Na maioria das vezes nossas mãos se desgastam com a exposição solar que pegamos sem querer , andando, dirigindo, esquecendo delas na praia, mais preocupadas com o rosto e o corpo. Caprichar nos filtros solares nas mãos é muito imposrtante, vale a pena até deixar um tubinho no porta luvas do carro.

Procure os cremes à base de uréia, (retentores de água) silicones que formam película protetora, ácido glicólico, que tem grande poder de amaciar e refinar, além de óleos de avelãs, uva e macadâmia, que são poderosos aliados. Além disso, filtros solares devem estar presentes nos cremes diários, indispensáveis para a melhora real da pele das mãos.

Como lavá-las com água quente é um pequeno e bem vindo prazer, evite o ressecamento usando os sabonetes líquidos umectantes contendo ativos que lubrificam e protegem (silicones, mel, fomblin, óleos naturais).

Unhas também se beneficiam com os hidratantes das mãos. Deixe-as sem esmalte por pelo menos uma noite por semana e capriche no hidratante: a lubrificação vai torná-las forte e elas vão parar de “desfolhar”. Bases fortalecedoras com formol são de grande ajuda para deixá-las duras e resistentes.

Quando necessário, os dermatologistas receitam ácido retinóico ou fazem peelings suaves para recuperar rapidamente o frescor perdido...Aplicações de luz pulsada também rejuvenescem a pele das mãos e novos preenchimentos à base de ácido hialuronico escondem as veias que insistem em aparecer pra todas...

fonte: http://inblogs.com.br/amelias

CREMES PARA O CUIDADO DAS MÃOS

Luvas de Silicone Avon R$ 7,00

Vasenol Mãos e Unhas R$ 7,37 

Polpa Hidratante de Castanha do Brasil Natura Ekos R$ 18,60 

Néctar Hidratante Ekos Maracujá Natura R$ 18,60

fonte: queroficarbonita.com.br

Até lá.Creme para Mãos Nativa Spa Altéia + Minerais Boticário R$ 17,90

Retenção de líquidos

Oito em cada dez mulheres sofrem disso. E talvez nem saibam.

Eu sempre achei que tivesse retenção de líquidos. Primeiro porque uma vez uma esteticista me falou isso. E outra porque comecei a perceber que de manhã meu corpo é um, e ao passar do dia ele é outro. Por exemplo, coloco um anel de manhã que quase não entra no meu dedo. Ao passar do dia, ele vai saindo do meu dedo, a ponto de quase cair...

Eu nunca pensei em ir ao médico por conta disso, mas já está me incomodando demais... é calça jeans que de um dia para o outro passa a não entrar mais... e por aí vai.
Comecei então minha árdua pesquisa sobre retenção de líquidos. Descobri que as causas mais comuns são: sal na comida em excesso, falta de exercícios, sapato alto, problemas nos rins, hormônios e calor.

O que muita gente não sabe é que uma pessoa pode ganhar de 1 a 2 quilos durante o dia por conta da retenção de líquidos. Isso tudo porque o corpo acumula água e assim aumentamos de peso. (E quem disse que estou gorda?! São apenas líquidos retidos... kkkkkkkk)

Existe um teste bem básico para descobrir se você é vítima desse mal. Pressione uma perna com o dedo indicador, conte até 5 e solte. A região ficou esbranquiçada e a pele demorou para voltar ao normal? hummmmm...

Nada de desespero, minha gente. (Imagine... socorroooooo! Fiz o teste... rs) Não precisa começar a comer comida totalmente sem sal, e nem jogar fora todos os seus lindos saltos altos. Porém, você precisa passar a dar mais atenção a esse caso.

Li que os piores quadros de retenção de líquido devem ser investigados porque podem se tratar de algum problema renal, cardíaco, hormonal ou vascular. Excluídas estas possibilidades, aí a queixa se reflete apenas por um desconforto corporal, que está relacionado ao excesso de peso, sedentarismo, má alimentação e dificuldade de retorno venoso.

Os locais onde ocorrem uma maior evidência desse inchaço são: as mãos e as pernas. Porém, há pessoas que apresentam retenção hídrica generalizada, sentindo também inchadas as mamas e a barriga. Além do inchaço, a retenção de líquidos pode apresentar outros sintomas, como dores de cabeça, pressão alta, vista embaçada e dores no peito.

AJUDE A DIMINUIR O INCHAÇO
* Beba muita água. Tomar água estimula os rins, melhora a circulação e elimina as toxinas.
* Hidrate seu corpo. Cosméticos relaxantes ativam a circulação. Use os que têm cânfora e mentol.
* Faça exercícios. Praticar esportes faz bem à circulação do sangue e sempre ajudará a controlar o seu peso.
* Diminua o sal nas refeições. Primeiro passo: tire o saleiro de cima da mesa. Ele é um convite ao excesso. Depois, reduza a quantidade de sal usada no preparo das receitas.
* Use meias elásticas. Elas facilitam a drenagem.

Outro método, bastante utilizado hoje em dia, é a drenagem linfática manual. Ela ajuda o sistema linfático a eliminar líquidos e toxinas acumulados. Ou seja, com a aplicação da massagem, a corrente linfática é estimulada e os líquidos entre os tecidos são devolvidos ao sangue.

Pessoal, sei que falei, falei, falei e falei. Dei várias dicas etc... Mas o que devo falar mesmo é pra você procurar já um endocrinologista. (É o que vou fazer semana que vem...rsrs) Tudo porque você pode até já ter constatado que o problema existe, mas é preciso investigar a origem da retenção. Pode ser algum problema renal ou até de tireóide. Vá ao médico.

Até lá.

É melhor ter celulite!

Não, não, eu não amo esses buraquinhos estranhos que existem na minha bunda. É que hoje recebi um e-mail de um amigo com o seguinte título: "Nós preferimos as celulites." Quando fui ver o que era, me deparei com a imagem abaixo. Aí entendi o que significava a frase...

A verdade é que homem gosta de mulher e ponto. Eles não olham pra gente e pensam: "Será que a celulite dela está no nível 1 ou no 4? Será que são muitos buracos? Será que também tem na perna?" Claro que NÃO pensam isso. Só nós, as mulheres, pensamos que eles pensam assim...rsrsrs
Bom, pegando carona na frase do meu amigo, aqui tem algumas dicas fáceis para ajudar na luta contra nossas arquiinimigas. À luta!!!

DICAS PARA COMBATER A CELULITE:

1. Comece a praticar atividades aeróbicas:
Bicicleta, corrida e caminhada são ótimas opções.Você deve praticar o exercício escolhido por pelo menos 30 minutos ininterruptos, em intensidade de moderada a alta, tudo depende do nível de condicionamento que seu corpo esteja.

2. comece também a praticar as atividades anaeróbicas:
Os exercícios localizados ou anaeróbicos vão atacar diretamente a área afetada pelo problema. Tenha perseverança e faça series e repetições dos mesmos com disciplina e dedicação.

3. Beba muita água:
A ingestão de água vai favorecer o organismo na eliminação de toxinas e ajudar na drenagem de liquido do corpo,diminuindo as retenções hídricas, que favorecem a celulite.

4. Alimentação:
A alimentação é um dos passos mais importantes,você deve aumentar a ingestão de alimentos reguladores, frutas e verduras, colorindo seu prato e melhorando consequentemente sua qualidade de vida. Esqueça frituras, doces e refrigerantes.

5. Uso de cremes e massagens:
São muitos os cremes direcionados ao tratamento da celulite, escolha um e tenha em mente, que a massagem na hora de usá-lo faz toda a diferença, dedique pelo menos 15 minutos a ela, com movimentos circulares e sempre de baixo para cima.

6. Uma refeição leve antes de dormir:
Antes de dormir você deve optar por refeições leves, uma sopinha com torradas é o ideal. Durante o sono o gasto calórico fica bastante reduzido e se além de eliminar a incomoda celulite você também estiver querendo emagrecer um pouquinho, reduzir o consumo calórico nesse horário é uma ótima ideia.

7. Tenha seu tempo:
Todos esses procedimentos levam tempo, então separe um pouco do seu tempo para você mesma, sei que é difícil ser mãe, esposa, trabalhadora, dona de casa e tantas outras tarefas que assumimos, mas se você não tirar um tempinho do seu dia para se dedicar a você mesma, então quem fará isso?
 
fonte  http://divadiz.com/2009/07/31/8-passos-para-acabar-com-a-celulite

Até lá.